유방암 자가진단 하는 방법

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의사와 간호사가 최대한 쉽게 설명하는 의학정보 가늬상식입니다!
오늘 다뤄볼 내용은 지난 번 다뤘던 유방암의 종류와 단계, 원인, 증상에 이어 유방암 자가진단 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다~
지난 글도 궁금하시다면 아래 링크를 눌러주세요^^
👉 유방암의 종류와 단계, 증상, 원인 보러가기

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* 유방암 자가진단 방법

유방 자가검진에 가장 적절한 시기는 매월 생리가 끝나고 2~7일 후 이며, 폐경이 된 여성은 매월 일정한 날을 정하여 검진하는게 좋습니다.

1. 거울 앞에서 양팔을 모두 내린 상태로 양쪽 유방을 주의 깊게 관찰
- 양쪽 유방의 크기가 다른지
- 유방 피부에 주름이 있는지
- 움푹 들어가있는 부분은 없는지

2. 거울 앞에서 양 손을 깍지 끼워 머리 위에 얹고 관찰
- 유두의 위치가 다른지
- 움푹 들어가 있는 부분은 없는지

3. 한쪽 팔을 들어올려 세 손가락을 이용해 겨드랑이 촉진
- 멍울이 있는지 확인
- 양쪽 모두 동일하게 진행

4. 한쪽 팔을 들어올려 세 손가락을 이용해 위 아래로 촉진
- 멍울이 있는지 확인
- 양쪽 모두 동일하게 진행

5. 한쪽 팔을 들어올려 세 손가락을 이용해 바깥쪽으로 원을 만들며 촉진
- 멍울이 있는지 확인
- 양쪽 모두 동일하게 진행

6. 부드럽게 유두를 짜보기
- 진물이나 핏빛의 분비물이 있는지 확인
- 양쪽 모두 동일하게 진행

7. 옆으로 누워서도 4~6번을 동일하게 진행
- 어깨 밑에 베개나 타월을 접어서 받치면 유방이 평평하게 되어 자가검진 하기에 편리함

오늘은 이렇게 유방암 자가검진에 대해 자세히 알아보았는데, 혹시나 의심가는 경우가 있을 때에는 바로 병원을 찾아야 합니다!!